Hírek
2014. Szeptember 24. 05:00, szerda |
Életmód
Forrás: OrientPress Hírügynökség
Az agy egészségét is javítja az időskori testmozgás
Azok, akik idős korukban is fittek maradnak, megőrizhetik agyi egészségüket is azáltal, hogy a testmozgás megakadályozza az agy fehérállományának csökkenését, ami biztosítja az agysejtek közötti megfelelő kommunikációt - állítja egy új tanulmány, amelyről a Fox News számol be.
A tanulmány keretében 88, 60-78 év közötti alacsony fittségű, de egyébként egészséges résztvevő fizikai aktivitását követték nyomon gyorsulásmérő segítségével. Az idősebb felnőttek számára legalább 150 perc mérsékelt mozgás ajánlott hetente. Emellett agyi képalkotó vizsgálatok segítségével megnézték, mennyire ép az egyes résztvevők fehérállománya.
Az eredmények egyértelműen azt mutatták, hogy minél többet mozgott valaki, annál kevésbé jelentkeztek változások a fehérállományban. A szerzők szerint mindez megmagyarázza azokat a korábbi eredményeket, miszerint a mozgás javítja a kognitív funkciókat.
Ezek érdekelhetnek még
2024. Május 10. 15:24, péntek | Életmód
Átadták a megújult KRESZ-parkot a Városligetben
A Liget Budapest Projekt részeként megújult a KRESZ-park és környezete a Városligetben. A közlekedési helyzeteket játékosan bemutató parkot Lázár János építési és közlekedési miniszter adta át pénteken.
2024. Május 10. 12:05, péntek | Életmód
Együttműködési megállapodást kötött a Gondosóra program és a gyógyszerészkamara
A tájékoztatás és koordináció, később pedig a 65 évesnél idősebbek gördülékenyebb gyógyszerhez jutása érdekében együttműködési megállapodást kötött a Kormányzati Szolgáltató Központ Nonprofit Kft. és a Magyar Gyógyszerészi